sunnuntai 16. helmikuuta 2014

kevyttä ja terveellistä

Vatsatauti onneksi hellitti täällä huushollissa tosi nopeasti, eikä ainakaan vielä ole meihin muihin iskenyt. Itse olen yrittänyt Molkosania juoda hurjasti..aikapa sen sitten näyttää onko tästä ollut apua..
Ainakin vatsa toimii hyvin ;D 

Tässä pieni esittely: Molkosan on maitohappokäynyt heratiiviste, joka valmistetaan luonnollisen käymisen avulla tuoreesta maitoherasta. Sisältää luonnollista L(+) .Laktoositon. Kaloriton.
Käyttöohje: Sekoita 1tl-1rkl lasilliseen vettä/mineraalivettä ja saat raikkaan ruoka-ja janojuoman. Juo säännöllisesti ja tunnet eron.
(itse käytän 4rkl/päivässä, aamuisin tyhjään vatsaan veden seassa)

Suosittelen!! Maku on viilimäinen..itse tykkään!!
Tätä löytyy meiltäpäin ainakin minimanista, hinta n.4e ja risat päälle:)

Eilen innostuin tekemään tällaista keittoa, joka oli tooosi hyvää ja terveellistä..
ohje on uusimmasta Valion kotiruokaa-lehdestä (joita löytyy ainakin citymarketista ja k-supermarketista,ilmaiseksi)..
tässäpä teille ohje:



Porkkana-kesäkurpitsakeitto
4 annosta

4-5dl vettä 
1tl suolaa
musta-tai valkopippuria
1 laakerinlehti
1 pussi (250g) porkkanaviipaleita  (ite kuorein ja paloittelin porkkanat,250g)
1/2 pussia pakastesipulikuutioita
500g kesäkurpitsaa
1prk (2,5dl) valio crea ruokakermaa kolme yrttiä (itse käytin 1 1/2dl tavallista kermaa)
pinnalle: raejuustoa

Mittaa kattilaan vesi. Lisää suola ja laakerinlehti.
Laita porkkanat ja sipulit kattilaan kiehumaan. Kuori ja paloittele kesäkurpitsa. Lisää joukkoon.Peitä kannella. Kun kasvikset on kypsiä,poista laakerinlehti kattilasta. Soseuta kasvikset sauvasekoittimella tai monitoimikoneessa.
Lisää kerma. Kuumenna kiehuvaksi. Mausta halutessasi pienellä määrällä musta-tai valkoppippuria. Lusikoi keittoannoksille raejuustoa.














Ja ei muuta kuin nauttimaan  :D

Mukavaa sunnuntaita <3

6 kommenttia:

  1. Onneksi meni vatsataudit nopeasti ohi.
    Aijai miten herkullisen näköistä tuo keitto :) ja varmasti on hyvääkin.
    Ihanaa sunnuntaita muruselle <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oli hyvää ja vielä sallittuakin tällä dieetillä ;D
      kiitos samoin murunen <3

      Poista
  2. Tuo Molkosan on tosi hyvä! :) mun vanhemmat on juoneet sitä jo vuosia. :) minäkin oon koittanut muistaa aina ottaa sitä. :) jääkaapissa on tälläkin hetkellä molkosaania. Kaikki A.Vogelin jutut on vanhempieni suuressa suosiossa ja sitä kautta aika tuttuja minullekin. Tosi hyvä postaus <3 ihana kuulla että helpottanut olo <3 :) ja tuo keitto menee ehdottomasti testiin, joten kiitos ohjeesta! :) halauksia <3 ja ihanaa alkavaa viikkoa <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Itekkin olen alkanut viime aikoina innostumaan kaikista luontais tuotteista:)
      Kiitos, kiva kun tykkäsit postauksesta <3
      Kerrohan sitten mitä pidit keitosta:D
      Mukavaa viikkoa sinulle <3

      Poista
    2. Muuten tuo vaaleanpunainen kippo tuolla taustalla näyttää myös hyvin tutulle ;) :))

      Kuule, blogissani on sinulle haaste :) <3

      Poista

Kommentti ilahduttaa !!